Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Factores que limitan la práctica constante de actividades físicas (30 minutos)

Objetivo de aprendizaje: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interculturalidad crítica y vida saludable: Se promoverá la valoración de la diversidad cultural y la importancia de adoptar hábitos de vida saludables en distintas culturas.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y motivación de los alumnos.
   
   
   • Presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".
   
   
   
   



2. Presentación de la problemática (10 minutos):

   
   
   
   
   • Se mostrarán imágenes de diferentes situaciones que limitan la práctica constante de actividades físicas, como la falta de espacios adecuados, el sedentarismo, la falta de tiempo, entre otros.
   
   
   • Se realizará una lluvia de ideas en la que los alumnos identificarán los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.
   
   
   
   



3. Análisis y reflexión (15 minutos):

   
   
   
   
   • Los alumnos se organizarán en grupos de trabajo y analizarán los factores identificados.
   
   
   • Cada grupo elegirá un factor y buscará posibles soluciones para superarlo.
   
   
   • Cada grupo expondrá sus conclusiones y propuestas al resto de la clase.
   
   
   
   

Sesión 2: Implementación de opciones para superar los factores limitantes (45 minutos)

Objetivo de aprendizaje: Implementar opciones que permitan superar los factores limitantes de la práctica constante de actividades físicas a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interculturalidad crítica y vida s