Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la división en dos clases, una teórica y otra práctica.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:

Fase de inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y creación de un ambiente de confianza.


• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Planteamiento del problema: la división en dos clases y la necesidad de integrar el aprendizaje teórico con la práctica física.

Fase de desarrollo (30 minutos):

• Explicación teórica sobre las capacidades motrices: coordinación, equilibrio, agilidad, fuerza, resistencia y velocidad.


• Actividad de reflexión y análisis sobre las habilidades y destrezas motrices propias de cada alumno. ¿Cuáles son sus fortalezas y debilidades?


• Debate y discusión en grupo sobre la importancia de integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para potenciar el rendimiento físico individual y de conjunto.


• Presentación de casos de éxito de atletas o deportistas que hayan logrado integrar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Fase de cierre (10 minutos):

• Recapitulación de las ideas principales trabajadas en la sesión.


• Entrega de una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre un atleta o deportista que haya superado sus limitaciones y haya integrado sus capacidades, habilidades y destrezas motrices de manera exitosa.


• Recordatorio de la impor