Introducción al tema y concientización sobre la importancia de la actividad física

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y concientización sobre la importancia de la actividad física

Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y promover la reflexión sobre sus propias prácticas físicas diarias.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y creación de un ambiente de confianza y respeto.
   
   
   • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Planteamiento del problema: Falta de realización de actividad física y sus consecuencias en la salud.
   
   
   
   



2. Desarrollo (35 minutos):

   
   
   
   
   • Breve explicación de la importancia de la actividad física para el bienestar y la salud.
   
   
   • Actividad grupal: Realización de una lluvia de ideas sobre las diferentes actividades físicas que los alumnos realizan de manera cotidiana.
   
   
   • Reflexión en parejas: Los alumnos compartirán con un compañero las actividades físicas que realizan y discutirán sobre cómo se sienten después de practicarlas.
   
   
   • Puesta en común y elaboración de conclusiones sobre la incidencia de las actividades físicas en el bienestar y cuidado de la salud.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Recapitulación de los puntos importantes tratados en la sesión.
   
   
   • Invitación a los alumnos a seguir reflexionando sobre su estilo de vida y a practicar actividades físicas de manera regular.
   
   
   • Asignación de una tarea para la siguiente sesión: Cada alumno deberá llevar una lista de las actividades físicas que realiza durante una semana.
   
   
   
   

Sesión 2: Aprendizaje servicio y valoración de las actividades físicas

Objetivo de la sesión: Fomentar la participación activa de los alumnos en la búsqueda de soluciones al