Estilos de vida activos y saludables - Reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 2º en Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables - Reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Cómo mejorar la convivencia sana y pacífica mediante la práctica de los fundamentos técnicos del baloncesto, fútbol y voleibol.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (50 minutos)

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".


• Motivación: Proyectar imágenes o testimonios de personas que llevan una vida activa y saludable.


• Pregunta inicial: ¿Qué factores creen que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física?

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física: falta de tiempo, falta de motivación, falta de acceso a instalaciones deportivas, etc.


• Discusión en grupos: Los alumnos reflexionarán sobre cómo estos factores afectan su propia práctica de actividad física y compartirán ideas para modificarlos o eliminarlos.


• Elaboración de un listado de acciones concretas que pueden contribuir a modificar o eliminar los factores identificados.

Cierre:

• Puesta en común de las ideas y acciones propuestas por cada grupo.


• Reflexión final: ¿Cómo podemos promover estilos de