"Desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices a través del trabajo en equipo"

Plan de clase

Título de la clase: "Desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices a través del trabajo en equipo"

Objetivo general: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos, tanto de manera individual como en conjunto, para poner a prueba su potencial y promover la inclusión y la vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: En la clase se abordarán contenidos de Educación Física y se relacionarán con aspectos de otras asignaturas como Matemáticas y Ciencias Naturales.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación de la clase.


• Breve explicación del objetivo y la importancia de desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Integración del problema a abordar: "La falta de actividad física en la vida cotidiana de los adolescentes".

Desarrollo (30 minutos):

• Realización de una actividad de calentamiento que involucre movimientos básicos (saltos, estiramientos, etc.).


• Explicación de los conceptos y características de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Ejemplificación de diferentes ejercicios que permitan desarrollar estas capacidades, habilidades y destrezas.


• Realización de una actividad grupal en la que los alumnos, en equipos de 4 o 5 personas, diseñen y ejecuten una rutina de ejercicios que promueva el desarrollo de estas habilidades motrices.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de las rutinas diseñadas por los equipos.


• Reflexión sobre la importancia de trabajar en equipo y cómo esto favorece el desarrollo de las capacidades motrices.


• Asignación de tareas para la sesión práctica.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos