Estilos de vida activos y saludables

belen ruiz
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1 (45 minutos)
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables


Objetivo de aprendizaje: Conocer la importancia de llevar una vida activa y saludable para el bienestar y cuidado de la salud.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Realizar una breve lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos practican de manera cotidiana. Registrar las respuestas en el pizarrón.

  2. Desarrollo (25 minutos): Presentar una presentación sobre los estilos de vida activos y saludables, destacando los beneficios para la salud física y mental. Fomentar la participación activa de los alumnos durante la presentación, realizando preguntas y solicitando ejemplos de actividades que promueven un estilo de vida activo y saludable.

  3. Cierre (10 minutos): Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable. Pedir a los alumnos que compartan una actividad física que les guste y expliquen cómo contribuye a su bienestar.


Sesión 2 (45 minutos)
Tema: Actividades físicas y bienestar emocional


Objetivo de aprendizaje: Identificar cómo las actividades físicas contribuyen al bienestar emocional.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Realizar una actividad de movimiento para activar el cuerpo y promover la atención de los alumnos.

  2. Desarrollo (25 minutos): Realizar una dinámica grupal en la que los alumnos compartan experiencias personales sobre cómo se sienten emocionalmente después de practicar una actividad física. Incentivar la escucha activa y el respeto hacia las experiencias de los demás.

  3. Cierre (10 minutos): Concluir la sesión resaltando la importancia de las actividades