Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º de Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y vida saludable
Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de inicio:

1. Saludo y creación de un ambiente positivo.


2. Presentación del objetivo de la clase: Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día para favorecer los estilos de vida saludables.


3. Introducción del problema a trabajar: ejercicio y motricidad.

Fase de desarrollo:

1. Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables, haciendo énfasis en la importancia de la actividad física regular para mantener una buena salud.


2. Realización de una lluvia de ideas en la que los alumnos compartan sus conocimientos acerca de acciones que les permitan mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.


3. Formación de grupos interdisciplinarios para que los alumnos investiguen sobre los beneficios de la actividad física en la motricidad y su relación con otras asignaturas (por ejemplo, biología, matemáticas, etc.).


4. Los grupos deberán discutir y presentar ejemplos de acciones que promuevan la actividad física y motricidad en diferentes situaciones de la vida diaria, como caminar en lugar de utilizar transporte para distancias cortas, utilizar las escaleras en lugar del ascensor, etc.

Fase de cierre:

1. Presentación de los trabajos realizados por los grupos interdisciplinarios.


2. Reflexión en grupo sobre la importancia de implementar acciones que promuevan un estilo de vida activo y saludable.


3. Tarea para casa: los alumnos deberán llevar un registro de las accion