Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase - Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender de manera interdisciplinar: Preferencia de la comida procesada y chatarra a la saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Sesión 1: Introducción y planteamiento del problema (45 minutos)

• Presentación del tema y del problema a los alumnos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente y sus preferencias.


• Explicación de los conceptos de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


• Realización de una actividad grupal para identificar los beneficios de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2: Investigación sobre alimentos saludables y chatarra (45 minutos)

• Organización de grupos de trabajo.


• Cada grupo investigará sobre los alimentos saludables y la comida chatarra.


• Utilización de diferentes fuentes de información como libros, internet, revistas, etc.


• Elaboración de una lista de alimentos saludables y chatarra, así como de sus características y efectos en el cuerpo.


• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo.


• Reflexión en grupo sobre los resultados y discusión sobre las preferencias alime