Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Objetivo de aprendizaje (PDA): Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problemática a atender: Los alumnos no identifican una vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (45 minutos)

• Presentar el tema de la importancia de una vida saludable y los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas para conocer los conocimientos previos de los alumnos sobre el tema.


• Promover la reflexión y el pensamiento crítico a través de preguntas como ¿Qué saben sobre alimentos saludables? ¿Por qué es importante beber agua potable? ¿Qué actividades físicas les gusta realizar?


• Registrar las respuestas de los alumnos en un pizarrón o papelógrafo.

Sesión 2: Investigación y exploración de alimentos saludables (45 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una categoría de alimentos (frutas, verduras, proteínas, lácteos, etc.).


• Cada grupo investigará sobre los alimentos de su categoría, identificando sus beneficios para la salud y ejemplos de alimentos en esa categoría.


• Los alumnos podrán utilizar libros, enciclopedias o recursos en línea para realizar su investigación.


• Al finalizar, cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.

Sesión 3: Exploración del consumo de agua potable (45 minutos)

• Realiz