Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para trabajar en comunidad

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Interdisciplinaridad: Atención al problema de convivencia

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y contextualización de la clase.


• Presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Planteamiento del problema de convivencia relacionado con la falta de actividad física en la comunidad escolar.

Desarrollo:

• Discusión en grupos pequeños sobre las diferentes actividades físicas que pueden realizarse en diferentes momentos del día (ej. antes de ir a la escuela, durante el recreo, después de clases, etc.).


• Elaboración de una lista de actividades físicas y horarios en los que pueden llevarse a cabo.


• Presentación de las propuestas de cada grupo y discusión en clase sobre su viabilidad y beneficios.

Cierre:

• Recapitulación de los conceptos clave abordados en la clase.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Asignación de una actividad física para realizar durante la semana y llevar un registro de su cumplimiento.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la actividad física asignada en la sesión anterior.


• Reflexión sobre los beneficios percibidos al realizar actividad física.


• Planteamiento del problema de convivencia relaciona