Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Sesión 1:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Objetivo: Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

Introducción (10 minutos):

1. Saludo a los alumnos y revisión de la clase anterior.


2. Presentación del tema y objetivo de la clase.


3. Motivación: Realización de una pequeña encuesta a los alumnos sobre sus hábitos alimenticios y de actividad física.

Desarrollo (25 minutos):

1. Explicación de los conceptos de alimentos naturales, procesados y ultraprocesados.


2. Actividad práctica:
   a. Los alumnos traerán diferentes tipos de alimentos y bebidas del hogar y su clasificación en una tabla de acuerdo a su categoría.
   b. Discusión en grupos pequeños sobre las implicaciones en la salud de cada categoría de alimentos y bebidas.
   c. Puesta en común y reflexión en clase sobre las conclusiones obtenidas.

Cierre (10 minutos):

1. Realización de preguntas de reflexión sobre lo aprendido.


2. Asignación de una tarea individual: Investigar dos recetas de alimentos saludables y traerlas para la próxima clase.

Sesión 2:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Objetivo: Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

Introducción (10 minutos):

1. Saludo a los alumnos y revisión de la tarea asignad