Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Problema de malos hábitos alimenticios

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo a los alumnos y explicación de los objetivos de la clase.


• Realización de una breve dinámica de integración y calentamiento físico.

Desarrollo:

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables".


• Explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que pueden realizarse en diferentes momentos del día (por ejemplo, caminar o andar en bicicleta al colegio, hacer ejercicio durante el recreo, etc.).


• División de los alumnos en grupos y asignación de la tarea de investigar sobre una actividad física que puedan realizar en su vida diaria para mantenerse activos.

Cierre:

• Presentación de los grupos sobre las actividades físicas investigadas.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Tarea: Los alumnos deben llevar a cabo la actividad física asignada durante los próximos días y reflexionar sobre cómo se sintieron físicamente y emocionalmente después de realizarla.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio de la tarea asignada.


• Calentamiento físico.

Desarrollo:

• Discusión en grupo sobre las exp