Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

viviana martinez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:


Objetivo: Introducir el tema de los beneficios del consumo de alimentos saludables y agua simple potable.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una lluvia de ideas sobre los diferentes tipos de alimentos que consumen y si creen que son saludables o no.

  2. Presentar una lista de alimentos y pedir a los alumnos que clasifiquen cada uno como saludable o no saludable.

  3. Realizar una actividad de comparación entre alimentos saludables y no saludables, destacando los beneficios de consumir alimentos saludables como las frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.

  4. Explicar la importancia de consumir agua simple potable y sus beneficios para la salud.

  5. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos elijan entre diferentes bebidas y decidan cuál es la opción más saludable.


Sesión 2:


Objetivo: Conocer los efectos negativos del consumo de alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas.


Actividades:



  1. Repasar los conceptos de alimentos saludables y no saludables.

  2. Realizar una actividad de investigación en grupos, en la que los alumnos investiguen y presenten información sobre los efectos negativos del consumo de alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas.

  3. Realizar una discusión en grupos sobre los resultados de la investigación y los efectos negativos que encontraron.

  4. Reflexionar sobre las decisiones que pueden tomar para evitar o reducir el consumo de estos alimentos y bebidas.


Sesión 3:


Objetivo: Identificar los alimentos que contienen más proteínas y grasas.


Actividades:



  1. Introducir el tema de los alimentos que contienen más proteínas y grasas.

  2. Realizar u