Alimentación saludable en la comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en la comunidad

Objetivo (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y motivación: Preguntar a los alumnos si saben qué significa llevar una alimentación saludable y si conocen algunos alimentos que consideren saludables.
   
   
   • Introducción al tema: Presentar una breve introducción sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y su relación con la vida saludable en la comunidad.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas grupal sobre los diferentes alimentos que consumen en su comunidad y clasificarlos en saludables y no saludables.
   
   
   • Actividad 2: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y los riesgos de consumir alimentos ultraprocesados.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Puesta en común: Cada grupo comparte sus hallazgos sobre los beneficios de una alimentación saludable y los riesgos de los alimentos ultraprocesados.
   
   
   • Reflexión: Promover una reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación saludable en la comunidad y cómo pueden influir en su entorno.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación