Estilos de vida activos y saludables

norberto barragan
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción al tema y concientización sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable (45 minutos)


Objetivo: Que el alumno comprenda la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, identificando las actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):
    a. Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por "estilo de vida activo y saludable".
    b. Presentar algunos ejemplos de actividades físicas que pueden realizar dentro de la escuela.



  2. Desarrollo (25 minutos):
    a. Proyectar un video corto sobre la importancia de la actividad física y cómo puede beneficiar a la salud.
    b. Realizar una discusión grupal sobre el video, destacando los aspectos más relevantes.
    c. Realizar una actividad práctica, como una mini rutina de ejercicios, para que los alumnos experimenten los beneficios de la actividad física.



  3. Cierre (10 minutos):
    a. Reflexionar en grupo sobre las actividades físicas realizadas y cómo se sintieron después de hacer ejercicio.
    b. Plantear la tarea de investigar y traer ejemplos de actividades físicas que pueden practicar fuera de la escuela.




Sesión 2: Actividades físicas dentro y fuera de la escuela (45 minutos)


Objetivo: Que el alumno identifique alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):
    a. Revisar y comentar las actividades físicas que los alumnos investigaron y trajeron de tarea.
    b. Realizar una lista en el pizarrón con las diferentes actividades mencionadas.



  2. Desarrollo (25 minutos):
    a. Organi