Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de la clase: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Salud

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:
Tema: Importancia de un estilo de vida activo y saludable

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema.
   
   
   • Motivación: proyectar imágenes de personas realizando actividades físicas y preguntar a los alumnos si ellos también realizan actividades similares.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Explicación del concepto de estilo de vida activo y saludable.
   
   
   • Conversación sobre los beneficios de tener un estilo de vida activo.
   
   
   • Actividad grupal: los alumnos deben realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.
   
   
   • Asignación de una tarea: los alumnos deben investigar y escribir en su cuaderno una actividad física que les gustaría practicar y cómo podrían incorporarla en su rutina diaria.
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas dentro de la escuela

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Recordatorio del tema de la clase anterior.
   
   
   • Pregunta a los alumnos si realizaron la tarea asignada y si tienen alguna actividad física que les gustaría compartir.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Conversación sobre las actividades físicas que se pueden practicar dentro de la escuela, como educación física, recreos activos, clubes d