Alimentación saludable y sus características

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Alimentación saludable y sus características

Grado: 6º de Primaria

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinariedad: Se incorporarán elementos de las asignaturas de Ciencias Naturales, Lenguaje y Educación Física.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Alimentación saludable y sus características.


• Realización de una lluvia de ideas sobre la alimentación y lo que los alumnos conocen al respecto.


• Introducción de la importancia de una dieta correcta y equilibrada en la salud.


• Actividad de investigación en grupos sobre las características de una dieta correcta y los beneficios para la salud.


• Puesta en común de los resultados de la investigación.

Sesión 2:

• Continuación de la actividad de investigación en grupos.


• Investigación sobre las costumbres de la comunidad relacionadas con la alimentación.


• Análisis de las costumbres alimentarias identificadas y su relación con la salud.


• Identificación de posibles acciones para mejorar la alimentación en la comunidad.


• Presentación de los hallazgos de la investigación y las propuestas de mejora.

Sesión 3:

• Introducción de los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


• Discusión en grupos sobre los riesgos para la salud asociados a estos alimentos.


• Análisis de etiquetas de alimentos u