Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: El sedentarismo como afección a la salud

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema a través de una pregunta disparadora: ¿Qué factores crees que afectan la práctica sistemática de la actividad física?


• Breve explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Lectura y análisis de un texto sobre los efectos del sedentarismo en la salud.


• Realización de una lluvia de ideas en grupos pequeños sobre los factores que afectan la práctica de la actividad física.


• Puesta en común de los resultados obtenidos y elaboración de una lista de factores en el pizarrón.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre los factores mencionados y su influencia en la práctica de la actividad física.


• Planteamiento de la problemática: ¿Cómo podemos modificar o eliminar estos factores para fomentar una vida activa y saludable?

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio de la sesión anterior y recapitulación de los factores identificados.


• Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio y su aplicación en el tema.

Desarrollo:

• Organización de grupos de trabajo.


• Investigación sobre diferentes acciones que se pueden llevar a cabo para modificar o eliminar los factores identificados.


• Diseño de propuestas de acción que promuevan estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Presentación de las propuestas de acción por parte d