Desarrollo de patrones básicos de movimiento

Plan de clase

Planeación de clase - Capacidades y habilidades motrices

Tema: Desarrollo de patrones básicos de movimiento

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no tienen una cultura física, les cuesta trabajo realizar ejercicios de manera sistemática.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

• Actividad de inicio: Presentación del tema y objetivo de la clase, enfatizando la importancia del desarrollo de las capacidades motrices para una vida saludable.


• Actividad principal: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento y estiramientos de forma dinámica y divertida. Promover la participación activa de todos los alumnos y resaltar la importancia de realizar actividad física regularmente.


• Actividad de cierre: Reflexión en grupo sobre la importancia de los ejercicios de calentamiento y estiramientos para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico.

Sesión 2:

• Actividad de inicio: Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividad principal: Realizar juegos en grupo que involucren el desarrollo de coordinación motriz y habilidades básicas como correr, saltar, lanzar y atrapar. Fomentar el trabajo en equipo y la inclusión de todos los alumnos.


• Actividad de cierre: Feedback grupal sobre los juegos realizados, resaltando los aspectos positivos y las áreas de mejora. Promover la importancia de la práctica regular de actividades físicas para mejorar las habilidades motr