Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades y habilidades motrices - Aplicación en situaciones de juego e iniciación deportiva.

Objetivo: Aplicar las capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal de los alumnos.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Poco conocimiento de los deportes.

Enfoque: Vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a las capacidades y habilidades motrices (45 minutos)

• Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices.


• Explicación del objetivo de la clase y su relación con la disponibilidad corporal.


• Realización de una breve actividad de calentamiento para activar el cuerpo.


• Realización de ejercicios de coordinación motriz y desarrollo de habilidades básicas (correr, saltar, lanzar, etc.).


• Reflexión sobre la importancia de las capacidades y habilidades motrices en la vida diaria y su relación con la vida saludable.

Sesión 2: Conocimiento de deportes (45 minutos)

• Presentación de diferentes deportes y sus características básicas.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos puedan experimentar con algunos deportes (fútbol, baloncesto, voleibol, entre otros).


• Reflexión sobre la importancia de conocer diferentes deportes y su relación con una vida saludable.


• Organización de equipos para la próxima sesión.

Sesión 3: Iniciación deportiva (45 minutos)

• División de los alumnos en equipos para practicar un deporte específico.


• Explicación de las reglas básicas del deporte seleccionado.


• Práctica de movimientos y técnicas específic