Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Introducción al tema

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Materiales: Papel y lápices, hojas impresas con imágenes de diferentes actividades físicas y saludables.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y preguntarles si saben qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.
   
   
   • Realizar una breve lluvia de ideas sobre las actividades que consideran que son saludables y activas.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Explicar brevemente qué significa tener un estilo de vida activo y saludable, haciendo hincapié en la importancia de realizar actividades físicas y comer de forma equilibrada.
   
   
   • Mostrar imágenes de diferentes actividades físicas y saludables (como correr, saltar, comer frutas y verduras, etc.) y pedir a los alumnos que las observen.
   
   
   • Formar grupos pequeños y entregar a cada grupo una hoja impresa con imágenes de actividades.
   
   
   • Cada grupo debe discutir y escribir una lista de las actividades que consideren que son saludables y activas.
   
   
   • Luego, cada grupo debe compartir sus listas con el resto de la clase.
   
   
   • Guiar una reflexión grupal sobre las propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Pedir a los alumnos que dibujen en una hoja una actividad física o saludable que les guste realizar.
   
   
   • Recoger los dibujos y agradecer a los alumnos por su participación.
   
   
   
   

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