Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo (PDA): Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje Servicio.

Problema a atender: El inadecuado hábito en el consumo de alimentos no saludables por la cultura familiar y los comercios externos al centro escolar.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Explicar a los estudiantes la importancia de llevar una alimentación saludable y cómo los alimentos que consumimos afectan nuestra salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su familia y en la escuela.


• Solicitar a los estudiantes que investiguen en casa sobre los alimentos que consumen en su familia y preparen una lista para la próxima sesión.

Sesión 2 (45 minutos):

• Revisar las listas de alimentos elaboradas por los estudiantes.


• Organizar a los estudiantes en grupos y asignarles la tarea de clasificar los alimentos de las listas en las categorías de alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Cada grupo deberá argumentar y justificar su clasificación.

Sesión 3 (45 minutos):

• Presentar a los estudiantes una lista de alimentos recomendados para una alimentación saludable.


• Organizar un debate en el que los estudiantes discutan sobre los alimentos de su lista que contribuyen a mantener la salud y los que no.


• Fomentar la participación de todos los estudiantes y promover el respeto hacia las opiniones de los demás.

Sesión 4 (45 minutos):

• Realizar una visita