Alimentación saludable en comunidad

Alejandra Vega
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en comunidad


Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


Objetivo PDA: Indagar y describir los nutrientes que proporcionan los alimentos que consumen e identificar los que necesitan incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Tema: El Plato del Bien Comer y su importancia.



  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus grupos de alimentos.

  • Actividad grupal: Observar diferentes alimentos y clasificarlos en los grupos del Plato del Bien Comer.

  • Reflexión y discusión: ¿Qué alimentos son los más consumidos en su comunidad? ¿Cómo se podrían mejorar las elecciones alimenticias?


Sesión 2:
Tema: Nutrientes que proporcionan los alimentos.



  • Actividad: Investigación en parejas sobre los diferentes nutrientes (carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales) y qué alimentos los contienen.

  • Elaboración de un cuadro con los nutrientes y los alimentos que los contienen.

  • Presentación y explicación de los resultados de la investigación.


Sesión 3:
Tema: Alimentación y actividades diarias.



  • Actividad grupal: Listado de las actividades diarias de los alumnos.

  • Reflexión y discusión: ¿Qué alimentos son necesarios para realizar cada actividad? ¿Qué beneficios aportan esos alimentos?

  • Elaboración de un cuadro con las actividades diarias y los alimentos necesarios.


Sesión 4:
Tema: Prácticas culturales y ali