Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.


• Explicar la importancia de llevar una alimentación saludable y practicar actividad física para mantenernos sanos.


• Actividad: Los alumnos deberán realizar una lista de los alimentos y bebidas que consumen de manera personal en casa y en la escuela.

Sesión 2:

• Revisión de las listas realizadas por los alumnos.


• Clasificación de los alimentos y bebidas en saludables y no saludables.


• Explicación de los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.


• Actividad: Los alumnos deberán realizar una comparación de la cantidad de alimentos y bebidas saludables y no saludables que consumen en casa y en la escuela.

Sesión 3:

• Introducción a la importancia de la práctica de actividad física para mantenernos sanos.


• Explicación de los beneficios de la actividad física.


• Actividad: Los alumnos deberán escribir y dibujar las actividades físicas que realizan en casa y en la escuela.

Sesión 4:

• Revisión de las actividades físicas realizadas por los alumnos.


• Clasificación de las actividades físicas en activas y seden