Introducción al tema de la importancia de los alimentos saludables

Itzel Chavira
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de la importancia de los alimentos saludables
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de incluir alimentos saludables en su dieta diaria.



  • Iniciar la sesión con una dinámica de presentación en la que cada alumno comparte su comida favorita.

  • Promover una breve reflexión sobre las características de las comidas mencionadas, destacando aquellos alimentos que son considerados saludables.

  • Presentar a los alumnos la importancia de incluir alimentos saludables en su dieta para mejorar su salud y bienestar.

  • Mostrar imágenes y ejemplos de alimentos saludables y no saludables, y discutir en grupo sus características y beneficios para la salud.

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en categorías de saludables y no saludables.

  • Cerrar la sesión resaltando la importancia de tomar decisiones informadas al elegir los alimentos que consumimos.


Sesión 2: Exploración de los grupos de alimentos saludables
Objetivo: Familiarizar a los alumnos con los distintos grupos de alimentos saludables y sus beneficios para la salud.



  • Repasar brevemente sobre la importancia de incluir alimentos saludables en la dieta.

  • Presentar a los alumnos los distintos grupos de alimentos saludables, como frutas, verduras, lácteos, proteínas y granos.

  • Realizar una actividad en la que los alumnos se organicen en grupos y asignarles un grupo de alimentos para investigar.

  • Cada grupo debe investigar sobre los alimentos que componen su grupo, sus beneficios para la salud y ejemplos de alimentos pertenecientes a dicho grupo.

  • Cada grupo deberá presentar su investigación a la clase, utilizando recursos visu