Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 3º de Primaria

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Malos hábitos

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Introducción al tema: Presentar el tema de estilos de vida activos y saludables, explicando la importancia de llevar un estilo de vida saludable y cómo puede beneficiar nuestra salud.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre las actividades físicas que los alumnos realizan de manera cotidiana.


• Actividad 2: Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de realizar una investigación sobre los beneficios de algunas actividades físicas populares, como correr, nadar, bailar, etc.


• Reflexión final: Cada grupo comparte sus hallazgos con la clase y se aborda la importancia de estas actividades en la vida diaria.

Sesión 2 (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior: Recordar los conceptos y actividades físicas mencionadas en la sesión anterior.


• Actividad 1: Realizar una actividad física en grupo, como una rutina de ejercicios o un juego activo, para experimentar en primera persona la importancia de mantenerse activo.


• Actividad 2: Organizar a los alumnos en parejas y asignarles la tarea de entrevistar a sus familiares o vecinos sobre las actividades físicas que realizan y cómo estas afectan su salud.


• Reflexión final: Cada pareja comparte sus entrevistas y se reflexiona sobre la influencia de las actividades físicas en la vida de las personas.

Sesión 3 (45 minutos)

• Repaso de las sesiones anteriores: Recordar