Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Malos hábitos alimenticios

Enfoque: Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Lista de cotejo para evaluar la participación y el desempeño de los alumnos durante las actividades físicas.


2. Cuestionario de autoevaluación para que los alumnos reflexionen sobre su nivel de actividad física y alimentación saludable.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Dar la bienvenida a los alumnos y explicar el objetivo de la clase.


• Realizar una dinámica de rompehielos para fomentar la comunicación y el trabajo en equipo.

Fase de desarrollo:

• Presentar una introducción teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realizar una actividad práctica para que los alumnos identifiquen y pongan en práctica diferentes capacidades, habilidades y destrezas.

Fase de cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre lo aprendido durante la clase.


• Asignar una tarea de investigación en la que los alumnos deben buscar información sobre la relación entre las capacidades motrices y la vida saludable.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Revisar brevemente la tarea de investigación realizada por los alumnos.


• Presentar una breve charla sobre los malos hábitos alimenticios y sus consecuencias para la salud.

Fase de desarrollo:

• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos pongan en práctica diferentes habilidades motrices rela