Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se realizará una breve charla sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, explicando los beneficios físicos y emocionales que conlleva.


• Actividad 1: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas. Se les pedirá que compartan sus experiencias personales y las dificultades que han enfrentado.


• Actividad 2: Se formarán grupos de trabajo y se les asignará la tarea de investigar sobre diferentes opciones para superar los factores limitantes identificados en la actividad anterior. Los grupos deberán buscar información en libros, internet u otras fuentes confiables.


• Cierre: Se realizará una puesta en común de los hallazgos de cada grupo y se enfatizará la importancia de encontrar alternativas para superar los obstáculos.

Sesión 2:

• Recapitulación: Se recordarán los factores limitantes identificados en la sesión anterior y las opciones propuestas por los grupos para superarlos.


• Actividad 1: Se organizará una actividad práctica en el patio o en el aula. Los alumnos realizarán diferentes ejercicios físicos en parejas o grupos pequeños y experimentarán la aplicación de las opciones propuestas.


• Actividad