Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Nivel educativo: Primaria 1º

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Dificultad en movimientos en educación física

Enfoque: Vida saludable e Inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Conversación sobre la importancia de la actividad física para la salud.


• Realización de ejercicios de calentamiento general.


• Introducción de juegos de exploración de diferentes espacios: correr, saltar, caminar en diferentes direcciones.


• Retroalimentación y cierre de la sesión.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo.


• Ejercicios de calentamiento específicos para los músculos utilizados en los patrones básicos de movimiento.


• Introducción de juegos de manipulación de objetos: lanzar, atrapar, rodar.


• Fomento de la práctica del respeto y la inclusión en los juegos.


• Retroalimentación y cierre de la sesión.

Sesión 3:

• Repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo.


• Ejercicios de calentamiento específicos para el desarrollo de la coordinación motriz.


• Juegos de equilibrio y coordinación: caminar en una línea recta, saltar obstáculos, balancearse.


• Fomento de la colaboración y el apoyo mutuo entre los alumnos.


• Retroalimentación y cierre de la sesión.

Sesión 4:

• Repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo.


• Ejercicios de cale