Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo (PDA): Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Tema transversal: Vida saludable

Problema a atender: En la hora del lonche algunos de los alumnos llevan comida que no es saludable, como paquetes de galletas en exceso y jugos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema a través de una charla introductoria sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.


• Invitar a los alumnos a compartir sus experiencias personales relacionadas con el consumo de alimentos y bebidas en el lonche.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consideran saludables.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen alimentos y bebidas en saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Realizar una investigación en grupo sobre los alimentos y bebidas que benefician la salud, destacando los alimentos nutritivos y el agua simple potable.


• Cada grupo deberá buscar información en diferentes fuentes (libros, revistas, internet, etc.).


• Los alumnos deberán recopilar la información y preparar una presentación para compartir con el resto de la clase.

Sesión 3:

• Presentación de las investigaciones realizadas por los grupos.


• Realizar una discusión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.


• Proporcionar ejemplos de situaciones cotidianas en las que se pueda elegir opciones saludables en lugar de