Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable

Objetivo (PDA): Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema interdisciplinario: Los alumnos tienen fallas en la producción de textos.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Alimentación saludable y la importancia de una dieta correcta.


• Activación de conocimientos previos: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Presentación del concepto de dieta correcta y sus características: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.


• Actividad: Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles diferentes láminas con alimentos para que clasifiquen en saludables y no saludables.


• Reflexión: Los alumnos deben anotar sus hábitos de alimentación y compararlos con las características de una dieta correcta.

Sesión 2:

• Presentación de las costumbres alimentarias de la comunidad y su relación con la alimentación saludable.


• Actividad: Realizar entrevistas a personas de la comunidad para conocer sus costumbres alimentarias.


• Análisis de los resultados de las entrevistas: Los alumnos deben identificar las costumbres alimentarias que promueven una alimentación saludable y las que no.


• Reflexión: Los alumnos deben reevaluar sus hábitos de alimentación a partir de lo aprendido sobre las costumbres de la comunidad.

Sesión 3:

• Introducción a los riesgos del consumo d