Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Tere de Jesús Lopez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Tema: Introducción a los beneficios del consumo de alimentos saludables.
Objetivo: Comprender la importancia de consumir alimentos saludables para una alimentación equilibrada.


Desarrollo:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables los alumnos.

    • Luego, discutir en grupo las razones por las que creen que esos alimentos son saludables.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentar una breve introducción sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.

    • Mostrar imágenes y ejemplos de diferentes tipos de alimentos saludables, como frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.

    • Explorar en conjunto las características y propiedades nutricionales de cada tipo de alimento.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Resumir los conceptos principales aprendidos durante la sesión.

    • Asignar como tarea a los alumnos investigar y traer información sobre el contenido de azúcar, grasa y sal de diferentes alimentos.




Sesión 2:
Tema: Comparación entre alimentos saludables y alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal.
Objetivo: Identificar y diferenciar alimentos saludables de alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal.


Desarrollo:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Realizar una breve revisión de la tarea asignada en la sesión anterior.

    • Pedir a los alumnos que compartan la información que encontraron sobre el contenido de azúcar, grasa y sal de diferentes alimentos.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentar una tabla comparativa de diferentes alimento