Introducción al consumo de alimentos saludables y actividad física

Arix Yedith Hernandez
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción al consumo de alimentos saludables y actividad física
Objetivo: Introducir el tema de los beneficios del consumo de alimentos saludables y la práctica de actividad física.


Actividad:



  1. Iniciar la sesión preguntando a los alumnos si saben qué significa comer saludablemente y por qué es importante.

  2. Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre los diferentes tipos de alimentos saludables que conocen.

  3. Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables y pedir a los alumnos que las clasifiquen en dos grupos.

  4. Presentar una breve introducción sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y la importancia de la actividad física.

  5. Realizar una actividad física corta y divertida, como una sesión de baile o estiramientos.


Sesión 2:
Tema: Tipos y cantidades de alimentos que consumimos
Objetivo: Reconocer y representar el tipo y la cantidad de alimentos que consumen en comparación con el consumo de los adultos.


Actividad:



  1. Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre los alimentos saludables.

  2. Explicar el concepto de porciones y cómo influyen en la cantidad de alimentos que consumimos.

  3. Mostrar imágenes de diferentes tipos de alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en grupos de acuerdo a su tipo (frutas, verduras, proteínas, etc.).

  4. Distribuir hojas de papel en blanco y pedir a los alumnos que dibujen un plato con la cantidad de alimentos que consumen en comparación con los adultos.

  5. Realizar una actividad grupal donde los alumnos compartan sus dibujos y comenten las diferencias entre ellos.


Sesión 3:
Tema: El consumo de agua simple potable
Objetivo: Reconocer y representar la importancia del con