Duración 45 minutos

Plan de clase

Nombre de la clase: Alimentación saludable para una vida saludable

Objetivo de aprendizaje:
Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinario: La clase abordará el tema de consumo de alimentos y bebidas saludables desde diferentes áreas, como Ciencias Naturales, Matemáticas, y Lenguaje y Comunicación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Duración 45 minutos
Tema: Introducción a la alimentación saludable

• Presentar el tema y el objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y consumen en su vida diaria.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas y clasificarlos en saludables y no saludables.


• Reflexionar sobre las consecuencias del consumo de alimentos no saludables.


• Asignar una tarea a los alumnos para investigar sobre los beneficios de algunos alimentos saludables.

Sesión 2: Duración 45 minutos
Tema: Alimentos y bebidas saludables

• Repasar la tarea asignada en la sesión anterior y que los alumnos compartan sus hallazgos.


• Presentar una lista de alimentos y bebidas saludables, explicando sus beneficios para la salud.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen los alimentos y bebidas saludables en imágenes o en objetos reales.


• Asignar una actividad para llevar a casa, donde los alumnos deberán identificar y separar en dos grupos los alimentos saludables y no saludables que hay en su hogar.

Sesión 3: Duración 45 minutos
Tema: Comida rápida y alimentos chatarra

• Repasar la