Introducción a la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Título de la planeación: "Actividades físicas para una vida saludable"

Objetivo de la planeación:
Socializar actividades físicas que se practican de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Desconocimiento de la importancia de realizar actividad física

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

• Actividad 1: Presentación de una situación problemática donde se evidencie la falta de actividad física en la comunidad.


• Actividad 2: Debate en grupos pequeños sobre la importancia de realizar actividad física.


• Actividad 3: Identificación de diferentes actividades físicas que se pueden realizar en la comunidad para mantener una vida saludable.


• Actividad 4: Reflexión grupal sobre los beneficios de realizar actividad física en la salud.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas dentro de la comunidad.

• Actividad 1: Investigación en grupos sobre las actividades físicas que se realizan en la comunidad y cómo influyen en el bienestar y cuidado de la salud.


• Actividad 2: Conformación de equipos y creación de una campaña publicitaria para promover la práctica de estas actividades físicas en la comunidad.


• Actividad 3: Presentación de las campañas publicitarias y elección de la más convincente.


• Actividad 4: Reflexión grupal sobre cómo las actividades físicas dentro de la comunidad pueden ayudar a mantener estilos de vida activos y saludables.

Sesión 3:
Tema: Actividades físicas escolares.

• Actividad 1: Realización de una encuesta entre los estudiantes