Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

BELEN JIMENEZ OROZCO
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Nivel educativo: Primaria 3º


Duración: 6 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que comen regularmente y los que consideran saludables.

  • Mostrar una imagen del Plato del Bien Comer y explicar la importancia de cada grupo de alimentos.

  • Realizar una actividad grupal donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en los grupos del Plato del Bien Comer.


Sesión 2:



  • Realizar una investigación en grupos sobre la importancia de las verduras y frutas en la alimentación saludable.

  • Cada grupo debe buscar información sobre los beneficios de consumir verduras y frutas, así como recetas saludables que los incluyan.

  • Presentación de los hallazgos de cada grupo y discusión en clase.


Sesión 3:



  • Realizar una investigación en grupos sobre la importancia de los cereales y tubérculos en la alimentación saludable.

  • Cada grupo debe buscar información sobre los beneficios de consumir cereales y tubérculos, así como recetas saludables que los incluyan.

  • Presentación de los hallazgos de cada grupo y discusión en clase.


Sesión 4:



  • Realizar una investigación en grupos sobre la importancia de las leguminosas