Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo PDA: Considerar las reacciones emocionales para la toma de decisiones de forma asertiva ante situaciones de la vida diaria, con el fin de lograr bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Autoconocimiento y autocuidado

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Dinámica de autoconocimiento: Los alumnos se presentarán de una forma original y creativa, compartiendo información sobre sus gustos, emociones y experiencias.


• Conversación sobre la importancia del autoconocimiento para el bienestar personal y colectivo.


• Actividad en grupos: Los alumnos crearán una lista de situaciones de la vida diaria en las que puedan identificar sus reacciones emocionales.


• Reflexión grupal: ¿Cómo influyen nuestras emociones en nuestra toma de decisiones?

Sesión 2:

• Repaso de la clase anterior y recordatorio del objetivo.


• Presentación de diferentes emociones: alegría, tristeza, enojo, miedo, etc. Se realizará una dinámica en la que los alumnos deberán identificar y expresar diferentes emociones en situaciones específicas.


• Actividad grupal: Los alumnos crearán un mural con imágenes y palabras que representen diferentes emociones.


• Reflexión grupal: ¿Cómo podemos identificar nuestras emociones en diferentes situaciones de la vida diaria?

Sesión 3:

• Repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo.


• Actividad en parejas: Los alumnos se entrevistarán mutuamente para conocer sus gustos, emociones y cómo se cuidan a sí mi