Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Explorando nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar nuestro potencial, promoviendo la inclusión y una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: El sedentarismo y la exclusión de algunos compañeros

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio

• Presentación del objetivo de la clase y la problemática a los alumnos.


• Realización de una breve reflexión individual sobre la importancia de cuidar nuestro cuerpo y promover la inclusión.


• Exposición de los resultados de la reflexión y discusión en grupo.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Introducción al concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Práctica de distintas actividades físicas que permitan a los alumnos explorar y reconocer sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Trabajo en parejas o pequeños grupos para fomentar la colaboración y el apoyo mutuo.


• Reflexión final sobre lo aprendido y cómo podrían usar estas habilidades para promover la inclusión.

Sesión 2:

• Continuación de las actividades de exploración de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Incorporación de juegos y retos que permitan a los alumnos poner en práctica lo aprendido.


• Fomento del trabajo en equipo y la cooperación.


• Reflexión final sobre las experiencias vividas y cómo se pueden aplicar en situaciones cotidianas.

Sesión 3:

• I