Introducción al tema de la alimentación saludable y la importancia de llevar una vida saludable.

ana piña
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Nombre de la clase: Alimentación saludable y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo


Grado: 3º de Primaria


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Interdisciplinaridad: La importancia de llevar una vida saludable


Duración de cada sesión: 45 minutos


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable y la importancia de llevar una vida saludable.



  • Inicio (5 min): Realizar una lluvia de ideas en el aula sobre qué creen los alumnos que es una alimentación saludable y cómo creen que afecta a su cuerpo. Anotar las respuestas en el pizarrón.



  • Desarrollo (30 min): Presentar el Plato del Bien Comer y explicar sus diferentes grupos de alimentos. Mostrar imágenes de alimentos variados y mencionar ejemplos de cada grupo. Invitar a los alumnos a comentar si conocen esos alimentos y qué opinan sobre ellos.



  • Cierre (10 min): Reflexionar en grupo sobre cómo creen que una alimentación saludable puede influir en su cuerpo y bienestar general. Fomentar la participación de los alumnos y resaltar la importancia de llevar una vida saludable.




Sesión 2: La relación entre la alimentación y la cultura.



  • Inicio (5 min): Realizar una actividad de brainstorming en la que los alumnos mencionen platos típicos de su región o país. Anotar las respuestas en el pizarrón.



  • Desarrollo (30 min): Explorar las prácticas culturales relacionadas con la