Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Tania Martinez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Nivel educativo: Primaria 1º


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Interdisciplinariedad: Atender al problema de dificultades en la comprensión lectora


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Introducir el tema de los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

  • Técnica de indagación: Realizar preguntas abiertas para conocer los conocimientos previos de los alumnos sobre el tema.

  • Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes tipos de alimentos y bebidas que consumen diariamente.

  • Explicación del concepto: Explicar la importancia de consumir alimentos saludables y la diferencia entre alimentos saludables y alimentos no saludables (con alto contenido de azúcar, grasa y sal).

  • Tarea: Pedir a los alumnos que investiguen sobre los beneficios para la salud de consumir alimentos saludables y de beber agua simple potable.


Sesión 2:



  • Revisión de la tarea: Pedir a los alumnos que compartan sus investigaciones y resaltar los beneficios encontrados.

  • Actividad: Realizar una