Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Problema a atender: El tomar más refrescos

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos en su día a día.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable y sus beneficios para la salud.


• Actividad práctica: Juego de clasificación de alimentos y bebidas en saludables y no saludables.


• Reflexión final sobre la importancia de elegir opciones alimentarias sanas.

Sesión 2:

• Repaso del contenido de la sesión anterior.


• Introducción al concepto de "refrescos" y su influencia en la salud.


• Diálogo sobre los problemas asociados al consumo excesivo de refrescos.


• Actividad práctica: Elaboración de carteles informativos sobre los riesgos del consumo excesivo de refrescos.


• Presentación de los carteles y reflexión final sobre la importancia de reducir el consumo de refrescos.

Sesión 3:

• Repaso del contenido de las sesiones anteriores.


• Presentación de opciones alimentarias saludables que pueden reemplazar a los refrescos.


• Actividad práctica: Elaboración de un menú saludable que incluya opciones alternativas a los refrescos.


• Presentación de los menús y