Alimentación saludable

Bryan Diaz
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo: Explicar las características de la dieta correcta y contrastarlas con los hábitos de alimentación de los alumnos para tomar decisiones en beneficio de su salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  • Introducción al tema: Presentación del tema "Alimentación saludable" y su importancia para prevenir enfermedades.

  • Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y no saludables.

  • Presentación de la pregunta orientadora: ¿Qué características debe tener una dieta para ser considerada saludable?

  • Formación de grupos de trabajo: Los alumnos se dividirán en grupos y se les asignará una característica de la dieta correcta para investigar.

  • Investigación en grupo: Los alumnos buscarán información sobre la característica asignada utilizando diferentes fuentes (libros, internet, videos, etc.).

  • Puesta en común: Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase y se realizará una síntesis de las características de la dieta correcta.


Sesión 2 (45 minutos)



  • Revisión de las características de la dieta correcta: Repaso de las características de la dieta correcta estudiadas en la sesión anterior.

  • Actividad individual: Los alumnos realizarán un cuestionario para reflexionar sobre sus propios hábitos de alimentación y contrastarlos con las características de la dieta correcta.

  • Debate en clase: Se abrirá un debate en clase para discutir las diferencias entre los hábitos de alimentación de los alumnos y las características de la dieta correcta.

  • Reflexión individual: Los alumnos escribirán una reflexión sobre c