Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Secundaria 1º para Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Los alumnos muestran apatía al realizar actividad física y no sugieren actividades para realizar.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la temática "Estilos de vida activos y saludables".


• Presentación de la problemática: "¿Por qué es importante mantenerse físicamente activo y tener un estilo de vida saludable?"

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas para conocer los conocimientos previos de los alumnos sobre el tema.


• Explicación de los conceptos clave: actividad física, estilos de vida saludables, beneficios de mantenerse activo.


• Presentación de ejemplos de actividades físicas que pueden realizarse en diferentes momentos del día.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: cada alumno deberá proponer una actividad física que se pueda realizar en un momento específico del día.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Puesta en común de las actividades propuestas por los alumnos.


• Elección de una actividad para realizar en la escuela.

Desarrollo:

• Organización de los equipos de trabajo.


• Diseño de un plan de acción para llevar a cabo la actividad elegida.


• Realización d