"Explorando nuestros movimientos"

Plan de clase

Sesión 1: "Explorando nuestros movimientos"

Objetivo de la sesión: Los alumnos combinarán movimientos que implican el control, equilibrio y estabilidad del cuerpo al realizar acciones de manera individual.

Actividad 1: Calentamiento (10 minutos)

• Iniciar la sesión con una breve rutina de calentamiento que incluya movimientos articulares y estiramientos suaves para preparar el cuerpo de los alumnos.

Actividad 2: Juego de los movimientos (15 minutos)

• En un espacio amplio del aula, los alumnos deberán realizar diferentes movimientos como saltar, correr, caminar en puntas de pies, gatear, rodar, balancearse, etc.


• La maestra guiará a los alumnos dándoles instrucciones y retos para combinar los movimientos de forma creativa.

Actividad 3: Circuito de movimientos (20 minutos)

• Se organizarán diferentes estaciones con colchonetas, aros, conos y otros elementos que permitan a los alumnos realizar diferentes acciones que impliquen control, equilibrio y estabilidad del cuerpo.


• Los alumnos se dividirán en pequeños grupos y rotarán por las estaciones, realizando los movimientos propuestos en cada una de ellas.

Sesión 2: "Movimientos en parejas"

Objetivo de la sesión: Los alumnos combinarán movimientos con un compañero, fomentando la cooperación y el trabajo en equipo.

Actividad 1: Calentamiento (10 minutos)

• Repetir la rutina de calentamiento de la sesión anterior.

Actividad 2: Juego de las figuritas (15 minutos)

• Los alumnos se emparejarán y cada pareja recibirá una figurita de animales o personas en diferentes posturas.


• Siguiendo las instrucciones de la maestra, las parejas deberán imitar la postura de su figurita y luego combinarla con movimientos propios, crean