Los beneficios de una alimentación saludable para niños y sus familias

Plan de clase

Planeación de clase: Los beneficios de una alimentación saludable para niños y sus familias

Tema: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Objetivo: Disfrutar de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Los beneficios de una alimentación saludable.


• Conversación sobre los alimentos que les gustan y por qué los eligen.


• Actividad práctica: Preparación de una ensalada de frutas.


• Reflexión sobre la importancia de consumir alimentos nutritivos.

Sesión 2:

• Introducción al problema: Consumo de alimentos no nutritivos dentro de la escuela y su alto costo.


• Conversación sobre los alimentos no nutritivos que consumen con frecuencia y por qué los eligen.


• Actividad práctica: Preparación de una merienda saludable con alimentos accesibles y económicos.


• Reflexión sobre la importancia de elegir alimentos nutritivos y económicos.

Sesión 3:

• Exploración de los sentidos: Vista, olfato, gusto, tacto.


• Actividad práctica: Juego de reconocimiento de alimentos a través de los sentidos.


• Conversación sobre cómo los sentidos pueden ayudar a disfrutar de la experiencia de alimentación.


• Reflexión sobre la importancia de prestar atención a las señales de hambre y saciedad.

Sesión 4:

• Conversación sobre las comidas en familia y su importancia.


• Actividad práctica: Preparación de una receta saludable en familia.


• Reflexión sobre la importancia de compartir momentos de alimentación en familia.

Sesión 5:

• Evaluación de los aprendizajes realizados durante las