Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema y presentación del objetivo de la clase.


• Breve explicación sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en la escuela y en casa.


• Organizar a los alumnos en equipos y darles tarjetas con diferentes alimentos para que los clasifiquen en naturales, procesados y ultraprocesados.


• Reflexión y puesta en común de los resultados.

Sesión 2:

• Repaso de la clasificación de alimentos realizada en la sesión anterior.


• Actividad: Realizar una investigación en grupos sobre los beneficios para la salud de los alimentos naturales y la importancia de consumirlos regularmente.


• Cada grupo presentará sus hallazgos a la clase y se abrirá un espacio para preguntas y debate.


• Reflexión sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables.

Sesión 3:

• Introducción al tema del agua potable y su importancia para la salud.


• Actividad: Realizar una investigación en grupos sobre el proceso de potabilización del agua y su importancia para el organismo.


• Cada grupo presentará sus hallazgos a la clase y se abrirá un espacio para preguntas y debate.


• Reflexión sobre la importancia de consumir agua potable regularmente.

Sesión 4:

• Intr