Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problema interdisciplinar a atender: Convivencia con la comunidad y valores

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y breve calentamiento físico.


• Presentación del tema a través de una pregunta: ¿Qué acciones podemos realizar para mantenernos físicamente activos durante el día?


• Realización de una lluvia de ideas por parte de los alumnos, donde se anotarán todas las respuestas en el pizarrón.

Desarrollo:

• Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables, destacando la importancia de la actividad física diaria para mantener una buena salud.


• Presentación de diferentes acciones que se pueden realizar para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, como caminar o andar en bicicleta en lugar de utilizar el automóvil, subir escaleras en lugar de usar el elevador, etc.


• División de los alumnos en grupos y asignación de una acción específica para investigar y elaborar un plan de acción en la comunidad.


• Los grupos deberán investigar sobre la acción asignada, diseñar un plan de acción detallado y presentarlo en la siguiente sesión.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Recapitulación de las acciones propuestas por los grupos y compromiso de implementarlas en la comunidad.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de la sesión an