"Cuidando nuestra salud: Estilos de vida activos y saludables"

Plan de clase

Título de la clase: "Cuidando nuestra salud: Estilos de vida activos y saludables"

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Se abordará el problema de no identificar el plato del buen comer ni la jarra del buen beber.

Enfoque: Interculturalidad crítica y de Vida saludable

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de llevar una vida saludable para el bienestar físico y emocional.

Actividad 1: "Mi actividad física favorita" (15 minutos):

• Los estudiantes se organizarán en parejas y compartirán con su compañero/a cuál es su actividad física favorita.


• Cada pareja elaborará un breve diálogo en donde uno de ellos será un entrevistador y el otro el entrevistado, para compartir su actividad física y explicar por qué le gusta.


• Luego, algunas parejas compartirán sus diálogos con el resto de la clase.

Actividad 2: "Valorando los estilos de vida activos" (20 minutos):

• Se formarán grupos de 4 o 5 estudiantes.


• Cada grupo recibirá una hoja de papel grande y marcadores.


• En la hoja, los estudiantes elaborarán un dibujo que represente a una persona llevando un estilo de vida activo y saludable. Pueden incluir actividades físicas, alimentación balanceada, descanso adecuado, entre otros aspectos.


• Al finalizar, cada grupo presentará su dibujo y explicará qué aspectos saludables están representando.

Cierre (5 minutos):

• Reflexión grupal sob