Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos presentan sedentarismo y poca coordinación motriz.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: 1) Rúbrica de observación de habilidades motrices y 2) Cuestionario de autoevaluación de capacidades motrices.

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Diagnóstico de la problemática: Sedentarismo y poca coordinación motriz.


• Sensibilización sobre la importancia de la actividad física y la vida saludable.

Desarrollo:

• Realización de actividades lúdicas que fomenten el desarrollo de las habilidades motrices básicas: correr, saltar, lanzar, etc.


• Organización de juegos en equipo para promover la integración y el trabajo en conjunto.


• Práctica de ejercicios de coordinación motriz: equilibrio, agilidad, fuerza, etc.

Cierre:

• Reflexión sobre las experiencias vividas durante la sesión.


• Puesta en común de los aprendizajes adquiridos.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio de la sesión anterior y repaso de los conceptos de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Planteamiento de la importancia de desarrollar estas competencias para una vida saludable.

Desarrollo:

• Realización de circuitos de actividades que involucren diferentes habilidades y destrezas motrices.


• Trabajo en parejas o en grupos pequeños para fomentar la cooperación y el apoyo mutuo.


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