Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 2º
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Problema a atender: La mayoría de los alumnos son sedentarios con poca coordinación motriz.

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Instrumentos de evaluación formativa: 2 instrumentos diseñados al final de la planeación.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de la actividad física en la vida diaria y los beneficios para la salud.


• Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de la igualdad de género en la práctica de actividades físicas.

Fase de desarrollo:

• Realizar una serie de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo y evitar lesiones.


• Dividir a los alumnos en equipos mixtos y asignarles una actividad motriz que requiera coordinación, como el juego de la cuerda o el juego de pases.


• Supervisar y orientar a los alumnos en el desarrollo de la actividad, fomentando la participación equitativa entre todos los integrantes del equipo.

Fase de cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de trabajar en equipo y la igualdad de género en la actividad física.


• Pedir a los alumnos que registren en su cuaderno un compromiso personal para ser más activos físicamente en su vida diaria.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repasar el compromiso personal realizado en la sesión anterior y compartir experiencias sobre cómo se ha llevado a cabo.

Fase de desarrollo:

• Realizar una serie d